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Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
5 participantes
Jerez Patina C.D :: General :: Lesiones.
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Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
¿Qué es el Síndrome del Cuboides?
El Síndrome del Cuboides se da cuando el músculo peroneo lateral largo produce una tracción excesiva sobre el huso cuboides del pie, haciendo que éste se subluxe (una dislocación parcial).
Esta lesión viene frecuentemente asociada con la tendinopatía de los peroneos.
* Dolor en la parte externa del pie al apoyarse sobre el pie.
* Puede estar precedido por un esguince de tobillo por inversión.
* Muchos de los que padecen este síndrome hacen una hiperpronación muy significativa.
Este síntoma era lo que decía Rafa de que llevo los patines inclinados y no derechos.
Tratamiento del Síndrome del Cuboides:
* Manipulación por un profesional en terapia manual del hueso cuboides, haciéndolo retroceder hasta su posición natural.
* Si la tendinditis de los peroneos es un factor desencadenante deberá ser tratada también por medio de cyriax en los peroneos, tratamiento de los puntos gatillo activos, masaje con hielo, estiramientos, ultrasonidos, etc.
Última edición por Admin el Lun Mar 07, 2011 2:49 pm, editado 1 vez
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
luis, tu lo que necesitas es una novia y que abraham te cuente el chiste del cubatita, todo lo demás es cuento chino. Bueno que te mejores, como aconsejo a todos, para no sufrir en patinaje hay que fortalecer un poco los musculos de las piernas, pero no me haceis caso...
Unos musculos potentes siempre van a proteger articulaciones y demas respecto a malas posturas, torceduras, que terminan en una lesion cronica.
Unos musculos potentes siempre van a proteger articulaciones y demas respecto a malas posturas, torceduras, que terminan en una lesion cronica.
er_zarby- Dapper
- Mensajes : 559
Fecha de inscripción : 22/03/2010
Edad : 46
Localización : JEREZ
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
Pero a ti te duele algo Luis, has ido a un profesional o ¿todo eso te lo has autodiagnosticado?, sera mejor que consultes a un profesional siempre.
silk- Sweep
- Mensajes : 318
Fecha de inscripción : 21/03/2010
Edad : 48
Localización : Jerez de la Frontera
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
gran verdad lo que dice silk, no te emparanoyes luis, ve a un medico y que te hagan pruebas tio.
er_zarby- Dapper
- Mensajes : 559
Fecha de inscripción : 22/03/2010
Edad : 46
Localización : JEREZ
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
Voy a ir al médico, he hablado con una quiromasajista y me ha dicho que descarte eso, que si tuviera los tendones jodidos n podría ni andar. Me ha dicho que mientras que no me lo ve un médico me de Voltarén y hielo, que será de estos días que he patinado mucho y me habré puesto el patín muy apretado, de ahí el dolor. Pero eso, que no es para tanto y que Internet no es un médico xDDD
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
Luis luisss dejate de cosas de estas que para algo estan los que estudian estan cosas y se llaman profesionales.
Todos lo demas sobre da igual lo que encuentres tu o te digan la gente.
Por cierto con esta accion te has ganado el chiste del cubatita en cuanto te vea y ademas no te dire de momento lo que esto conmentando a Seba y sii es el de los lo patines de su propia marca frances y Igor ,,,,,, y ksj ku sun jin.
Pero te adelanto para no ser muy malo que tengo conversacion con al menos uno de ellos.
Todos lo demas sobre da igual lo que encuentres tu o te digan la gente.
Por cierto con esta accion te has ganado el chiste del cubatita en cuanto te vea y ademas no te dire de momento lo que esto conmentando a Seba y sii es el de los lo patines de su propia marca frances y Igor ,,,,,, y ksj ku sun jin.
Pero te adelanto para no ser muy malo que tengo conversacion con al menos uno de ellos.
puma- Nelson
- Mensajes : 223
Fecha de inscripción : 21/09/2010
Edad : 47
Localización : Jerez de la frontera
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
de x-files nada de nada ya salvi lo sabe y lydia tanbien jeje
puma- Nelson
- Mensajes : 223
Fecha de inscripción : 21/09/2010
Edad : 47
Localización : Jerez de la frontera
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
Verás cuando te pille, cubatitaman, ya me puedes ir contando que tramas a espaldas mias, que te van a contratar en los servicios secretos haciendo interrogatorios con el chiste del cubatita, de verdad, cualquier día me matas de un infarto. Ahora para que hayas hablado con el presidente de Roxa, de ti cualquier cosa me espero, ya te cogeré a mi velocidad absurda aunque tenga el pie jodio.
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
primicia en jerezpatina, cubatitaman y luis participarán en la battle amateur 2011 de Jerez.
er_zarby- Dapper
- Mensajes : 559
Fecha de inscripción : 22/03/2010
Edad : 46
Localización : JEREZ
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
...de recogeconos, Salva y Rafa como juegan en casa a ver si quedan en buenos puestos. Tranquilos, que ya me vengaré cuando sea el speaker de la battle, aunque tenga que empezar a aprenderme 800 nombres de figuras de slalom, por lo menos ya he empezado a ver vídeos de Master class a gente que no sabe patinar y así he reaccionado:
que vergüenza no saber como es la posición básica del patinaje ni saber levantarme en condiciones, me han entrado ganas de flagelarme pero con el sufrimiento que me ocasiona Abraham y sus secretos me basta.
Tiempo al tiempo, quien patina el último patina mejor
que vergüenza no saber como es la posición básica del patinaje ni saber levantarme en condiciones, me han entrado ganas de flagelarme pero con el sufrimiento que me ocasiona Abraham y sus secretos me basta.
Tiempo al tiempo, quien patina el último patina mejor
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
de eso nada, vais a participar en la battle compitiendo, aunque sea lo ultimo que hagais y tengais que pasar entre los conos arrastrando vuestro culo.
er_zarby- Dapper
- Mensajes : 559
Fecha de inscripción : 22/03/2010
Edad : 46
Localización : JEREZ
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
jajajjaja bueno me voy a descargar el video de interior hbaer si asi practico algo mas jajaja haber que podemos hacer pero yo lo veo dificil por la cosas que tendre que hace ese dia pero de momento lo dejo hay.
Luis lo que he hablado esta en mi facebook con un ingles aprendido al menos en rusticolandia eso si jajajaja.
leña al monoooo
Luis lo que he hablado esta en mi facebook con un ingles aprendido al menos en rusticolandia eso si jajajaja.
leña al monoooo
puma- Nelson
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Fecha de inscripción : 21/09/2010
Edad : 47
Localización : Jerez de la frontera
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
Vaya jodienda Luis, espero que te recuperes pronto y que no sea nada grave, ya nos contaras que te dice el medico, aunque me juego el cuello que como vayas por la seguridad social, de aqui a que te den cita y demas, si no es realmente grave seguro que te has recuperao y estas sobre los patines dado carreras.
Por cierto un medico deportivo me dijo en cierta ocasion que el hielo solo es para pocas horas despues de la lesion para evitar que se inflame y favorecer la circulacion de la zona evitando que se inche y que las cremas no sirven absolutamente para nada. que una vez hecho el mal si ya no es tiempo de hielo se pasa a anti inflamatorios y relajantes musculares dependiendo de la lesion claro. De eso el mismo medico de cabecera seguro que te puede decir algo hasta que te vea el traumatologo.
Por cierto un medico deportivo me dijo en cierta ocasion que el hielo solo es para pocas horas despues de la lesion para evitar que se inflame y favorecer la circulacion de la zona evitando que se inche y que las cremas no sirven absolutamente para nada. que una vez hecho el mal si ya no es tiempo de hielo se pasa a anti inflamatorios y relajantes musculares dependiendo de la lesion claro. De eso el mismo medico de cabecera seguro que te puede decir algo hasta que te vea el traumatologo.
Sylord- Asiduo
- Mensajes : 34
Fecha de inscripción : 30/01/2011
Edad : 51
Localización : Puerto Real
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
Acabo de llegar el médico, lo que tengo es una contractura en el pie, nada más, una cremita 3 veces al día y unos días de reposo, y creo que también sera bueno llevar calcetines más gordos y apretarme los patines menos. Pues menos mal
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
Me alegro que no sea nada, en na de tiempo ya estas al lio de nuevo
Sylord- Asiduo
- Mensajes : 34
Fecha de inscripción : 30/01/2011
Edad : 51
Localización : Puerto Real
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
La contractura ha sido por:
1-Que le dao al patín una caña que hacia tiempo que no le daba.
2-Que me habré abrochado el cierre del tobillo muy fuerte.
3-Usar calcetines finos en vez de más gordos.
Con la cremita y en poco tiempo en la calle otra vez.
1-Que le dao al patín una caña que hacia tiempo que no le daba.
2-Que me habré abrochado el cierre del tobillo muy fuerte.
3-Usar calcetines finos en vez de más gordos.
Con la cremita y en poco tiempo en la calle otra vez.
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
Menos mal que es una contractura, como lo descirbias parecia que la unica solucion era amputar, jajajajajajaja
silk- Sweep
- Mensajes : 318
Fecha de inscripción : 21/03/2010
Edad : 48
Localización : Jerez de la Frontera
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
Buena noticia para la battle estas en plena forma toma yaaaa
puma- Nelson
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Fecha de inscripción : 21/09/2010
Edad : 47
Localización : Jerez de la frontera
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
silk escribió:Menos mal que es una contractura, como lo descirbias parecia que la unica solucion era amputar, jajajajajajaja
Pregunte en un foro que frecuento y me dijeron ¿Seguro que no es Lupus?, luego otro me dijo -Tiene delito buscar aquí un experto en lesiones del pie--
puma escribió:Buena noticia para la battle estas en plena forma toma yaaaa
Pues si, creo que no habrá problema en ser jurado, ya me se cuarto y mitad de las figuras, de todos modos sino tendré un portátil al lado para consultar slalom skating, y sino puntúo como me salga
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
mucho me temo que ni abraham ni tu luis vais a ser jurado, mucho me temo...
er_zarby- Dapper
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Fecha de inscripción : 22/03/2010
Edad : 46
Localización : JEREZ
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
De jurado que dices Luissss sabes los conocimientos que hay que tener en figuras y pases vammos yo ni lo pienso vaya a participar tio y dejate ya de monsergas brother.
Ahremos loq ue podamos y punto y el que tenga algo que decir que se enfunde unos patines y luego hablamos ok men.
Ahremos loq ue podamos y punto y el que tenga algo que decir que se enfunde unos patines y luego hablamos ok men.
puma- Nelson
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Fecha de inscripción : 21/09/2010
Edad : 47
Localización : Jerez de la frontera
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
Uuuuuuffffff!!!!esto se calientaaaa jajajajajajajaj
silk- Sweep
- Mensajes : 318
Fecha de inscripción : 21/03/2010
Edad : 48
Localización : Jerez de la Frontera
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
Seré jurado, esta en los estatutos, pondré la nota según criterios artísticos y según mi amplia experiencia viendo a mis niños aprendiendo figuras, no hace falta saberse de la A a la Z las figuras.
</ironia>
</ironia>
Re: Ya he ido al médico, contractura en el pie. último post.
Luis, estará en to los estatutos que te de la gana, pero si tengo que esposarte a una valla con los ojos bendados para que no seas jurado, lo haré. Para ser jurado de freestyle slalom, hay que entender de slalom (o es que no visteis los 5 miembros del jurado en sevilla).
Y hay que entender haciendo, sólo asi puedes valorar la dificultad y tecnica de los movimientos. En sevilla había 5 entendidos en slalom en el jurado, casi todos PROS, y aqui en jerez va a ocurrir lo mismo, para hacer una bazofia de battle siempre hay tiempo, que luego dicen que hay tongo.
Y hay que entender haciendo, sólo asi puedes valorar la dificultad y tecnica de los movimientos. En sevilla había 5 entendidos en slalom en el jurado, casi todos PROS, y aqui en jerez va a ocurrir lo mismo, para hacer una bazofia de battle siempre hay tiempo, que luego dicen que hay tongo.
er_zarby- Dapper
- Mensajes : 559
Fecha de inscripción : 22/03/2010
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Localización : JEREZ
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